プリショットルーティーン
- 概要 -
ショットの前に弾道のイメージやいつも決まった手順でショットの準備を習慣化すること。
- 詳しい解説 -
プリショットルーティーンって難しそうな名前が付いてるけど、ボールを打つ時の素振りや、方向確認のことなんだ。そういったいつも何の気なしに行っていることを毎回同じ手順で習慣付ければいいんだ。
合わせて自分の打ちたいボールのイメージも毎回習慣付けた方が効果的らしいから、意識して取り入れてみてはどうかな。
例えばティーショットのプリショットルーティーンの場合だと、ボールをティーアップして高さをチェックするとボール後方に立って方向を合わせる。
その時ボールの弾道をイメージする。
少し離れてスタンスをっとって素振りを1回。
クラブをボールに合わせてスタンスを決める。
そしてショットなんだね。
あまり長々とやると問題ありだけど、この程度ならほとんど時間はかからないし、いつもの手順を踏むことでいつものスイングが出来やすくなるんだね。
最初は意識的に行っていてもすぐに習慣になって無意識に行えるようになるよ。